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Hiperidrose: O que é e como tratar a causa desse problema de sudorese exagerada


Definição e Síndrome

A hiperidrose, também conhecida como hiperhidrose ou hipersudorese, é um transpiração excessiva que afeta muita gente. Isso significa, literalmente, transpiração ou suor excedente. Ela é caracterizada por uma produção excessiva de suor em resposta a estímulos normais ou desprovidos de estímulos, como a temperatura ambiente, emoções, atividade física ou exposição ao sol.

Fator de Hereditariedade


Muitas pessoas consideram o fator de hereditariedade uma causa significativa para a hiperidrose. A pesquisa mostra que alguns membros da família possuem uma tendência genética para desenvolver hiperidrose. O estudo clínico demonstra que a transmissão da hiperidrose é genética e pode ocorrer de padrão paterna, materna ou reciprocamente.

Exemplos de Hereditariedade

  • Em um estudo de 1994, foi observado que 46% dos homens com hiperidrose tinham famílias com história de hiperidrose. Isso é uma evidência que hiperidrose possui um componente genético forte.

  • Além disso, pesquisas recentes mostraram que homenzinhos com pai com hiperidrose são 3,4 vezes mais propensos a desenvolver a condição em comparação com as crianças sem história familiar da doença.

Tratamentos e Opções


A hiperidrose é tratada por meio de várias opções, algumas delas envolvem técnicas cirúrgicas, mas muitas outras se baseiam na análise do diagnóstico, medicação de combate ao transtorno ou até mudanças de estilo para ajudar a aliviar o problema.

Tratamento Clínico

Medicamentos e Drogas

Existem vários medicamentos que funcionam bem a reduzir a suor excessiva e aliviar a hiperidrose:

  • Alfa-bloqueantes
  • Anticolinérgicos
  • Iontoforese

Os médicos podem escolher diferentes tipos de tratamento dependendo da causa da hiperidrose e do resultado do diagnóstico. Além disso, eles podem sugerir uma combinatória de tratamentos para obter melhores resultados.

Mudanças de Estilo

Um estilo de vida equilibrado pode ajudar a diminuir a perda de suor e melhorar a qualidade de vida para pessoas com hiperidrose:

Comida Saudável

Estar na peso corporal ideal e manter uma alimentação equilibrada pode aliviar a hiperidrose em muito. Alguns alimentos que ajudam a aliviar a hiperidrose são:

  • Frutas secas, como morangos, cerejas e frutas cristalizadas de mirtilo;
  • Água mineral;
  • Cerveja;

Terapias Alternativas e Alternativas para o Cuidado

Além dos tratamentos tradicionais, existem outras opções para quem está procurando por formas de lidar com a perda excessiva de suor:

  • Terapias alternativas como a Acupuntura e a Reflexologia podem contribuir para minimizar os sintomas.
  • Alguns remedios caseiros e medicamentos naturais podem ser beneficiais para a hiperidrose.

Aumento de Hidratação, Prática Física Regular e Redução do Estresse também são técnicas que podem aliviar o problema, porém elas são muito relacionadas ao estilo de vida e podem variar muito de pessoa para pessoa.

Fatores de Estresse para a Hiperidrose


  • A estresse profissional pode exacerbar a perda de suor devido à ansiedade e pressão.
  • O estresse emocional também pode contribuir, já que as emoções podem ser uma razão forte para que o organismo libere suor extra.
  • Além disso, o estresse físico, como ocorre na atividade física, também pode desencadear a perda excessiva de suor.

Exercícios para Controlar a Hiperidrose


A hiperidrose pode ser controlada com algumas técnicas de treino e exercícios que são bem simples de fazer e podem ser realizados em casa. Alguns exemplos são:

Exercícios de Suor Controlada

Exercícios Físicos para Controle de Hiperidrose

Exercícios como o yoga, a meditação e a respiração profunda podem reduzir o estresse e promover equilíbrio mental, o que ajuda a aliviar os sintomas da hiperidrose. Além disso, a prática regular pode melhorar nossa capacidade de gerenciar o stress e nos ajudar a controlar o transtorno.

A terapia também pode ser uma solução para alguns dos sintomas da hiperidrose.

Alternativas para o Cuidado e Hiperidrose


A hiperidrose também pode ser tratada de formas menos invasivas, como alterações nos hábitos de vida:

  • Terapias Alternativas: Exercícios de estimulação auricular e acupuntura podem ser ferramentas eficazes em ajudar a controle dos sintomas da hiperidrose.
  • Prática de Hidratação Eficaz: Beber água regulamentarmente pode ajudar na redução de suor. Isso porque o nível de hidratação dos músculo, pele e outros órgão influência diretamente a atividade dos sistemas de suor.

Além dessa, alternativas como a prática de hidratação, atividades físicas regulares e até a relaxação podem ajudar no controle dos sintomas da hiperidrose.


Autor: UNES AV

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